在5月25日全國心理健康日到來之際，為進(jìn)一步關(guān)愛教職工身心健康、舒緩工作壓力、調(diào)適心理狀態(tài)，校工會聯(lián)合教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處心理健康教育中心，舉辦“5·25我愛我 擁抱好心情 奮進(jìn)新征程”教職工心理關(guān)懷主題活動。全校近百名教職工積極參與，在沉浸式、互動式體驗(yàn)中放松身心、滋養(yǎng)心靈、悅納自我。

本次活動全程由教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)專業(yè)教師、心理健康教育中心專職咨詢師專業(yè)指導(dǎo)，精心設(shè)置五大沉浸式體驗(yàn)板塊，內(nèi)容豐富、形式新穎、貼合需求，兼具專業(yè)性、趣味性與治愈性。在心理體檢專區(qū)，教職工通過專業(yè)測評系統(tǒng)完成心理健康自測，精準(zhǔn)掌握自身心理狀態(tài)，收獲個性化心理分析報(bào)告與科學(xué)調(diào)適建議。心理沙盤體驗(yàn)區(qū)以非語言創(chuàng)作方式，幫助教職工自由表達(dá)內(nèi)心情緒、舒緩心理壓力，在沙盤搭建與創(chuàng)作中探索自我、療愈身心。

心理繪畫專區(qū)氛圍輕松治愈，教職工隨心落筆、自由創(chuàng)作，專業(yè)老師結(jié)合畫面色彩、構(gòu)圖開展現(xiàn)場解析，引導(dǎo)大家感知情緒、讀懂自我、疏導(dǎo)壓力。趣味減壓游戲環(huán)節(jié)設(shè)置身心放松訓(xùn)練、情緒宣泄互動等多元項(xiàng)目，讓大家在輕松愉悅的互動氛圍中釋放疲憊、舒緩緊繃狀態(tài)，有效緩解工作壓力。花藝心理體驗(yàn)區(qū)以花為媒、以藝養(yǎng)心，教職工親手構(gòu)思、搭配、創(chuàng)作插花作品，在沉浸式動手實(shí)踐中陶冶情操、溫潤心靈、舒緩焦慮情緒。

活動現(xiàn)場溫馨治愈、氛圍熱烈。參與教職工紛紛表示，本次心理關(guān)懷活動貼心暖心、內(nèi)容充實(shí)，既學(xué)習(xí)掌握了實(shí)用的心理調(diào)適、減壓放松技巧，又在沉浸式體驗(yàn)中舒緩了身心壓力，真切感受到學(xué)校對教職工的人文關(guān)懷與溫情溫暖。

下一步，校工會將持續(xù)聚焦教職工身心健康需求，常態(tài)化聯(lián)動相關(guān)職能部門，豐富心理健康服務(wù)載體，創(chuàng)新心理關(guān)懷活動形式，持續(xù)健全教職工暖心關(guān)愛保障體系，搭建常態(tài)化減壓賦能、交流提升的優(yōu)質(zhì)平臺，引導(dǎo)全體教職工保持積極陽光、健康向上的身心狀態(tài)，凝心聚力、履職擔(dān)當(dāng)，為學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展凝聚昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神力量。

（文/圖 校工會 編輯/王鵬舉 審核/王霄飛）